Na czym polega psychoterapia psychodynamiczna?

• Podejście psychodynamiczne zakłada, że trudności psychiczne mają swoje źródło w nierozwiązanych, często nieuświadomionych konfliktach wewnętrznych. Objawy, z którymi zgłaszają się pacjenci, są rozumiane jako sposób radzenia sobie z tymi doświadczeniami.

  W terapii wspólnie przyglądamy się emocjom, relacjom oraz powtarzającym się schematom funkcjonowania. Celem pracy jest pogłębienie rozumienia siebie oraz stopniowe przepracowywanie trudnych doświadczeń na poziomie emocjonalnym i poznawczym, co sprzyja poprawie samopoczucia i jakości życia.

Jak często odbywają się spotkania?

• Sesje odbywają się 1–2 razy w tygodniu, w stałym dniu i o stałej porze. Regularność spotkań jest ważnym elementem procesu terapeutycznego.

Ile trwa jedno spotkanie?

• Jedna sesja trwa 50 minut.

Jak długo trwa psychoterapia?

• Psychoterapia psychodynamiczna jest procesem długoterminowym, ukierunkowanym na głębszą zmianę wewnętrzną, a nie jedynie redukcję objawów. Jej długość zależy od indywidualnych celów, trudności i tempa pracy pacjenta. Nie jest to terapia ograniczona do z góry ustalonej liczby spotkań.

Czym są spotkania konsultacyjno-diagnostyczne?

• Pierwsze 4–6 spotkań ma charakter konsultacyjno-diagnostyczny. Służą one poznaniu zgłaszanych trudności, historii życia oraz różnych obszarów funkcjonowania pacjenta. Na ich podstawie terapeuta przedstawia informację zwrotną dotyczącą tego, jak terapeuta rozumie trudności pacjenta oraz przedstawia propozycję planu leczenia. 

Czy spotkania konsultacyjne zobowiązują do rozpoczęcia terapii?

• Nie. Etap konsultacyjny jest czasem wstępnego rozpoznania problematyki pacjenta. Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii podejmowana jest wspólnie po tym etapie.

Czy terapia jest poufna?

• Tak. Wszystkie treści poruszane w trakcie sesji objęte są tajemnicą zawodową, zgodnie z zasadami etyki psychoterapeuty.

Co jeśli nie mogę przyjść na sesję?

• Zasady odwoływania lub przekładania sesji omawiane są na początku współpracy – po okresie konsultacyjno – diagnostycznym.  Stałość ram terapii jest ważna, dlatego obowiązują określone zasady dotyczące nieobecności.